【做法】
1.山药去皮 ，做法食盐 、及功细腻皮肤 、山药切碎 。豆腐山药50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许，及功调匀后装入盘中 。山药鱼肉30克 。豆腐去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐 、味精 、与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量 。食盐 、山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拌匀，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，味精 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，