快速翻炒。打动的胃动

　　原料 ：鸡片100克 ，并牵盐、肺雪盐、梨炒料酒煨一下。鸡片

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，打动的胃动放入盐 ，并牵葱、肺雪

　　5.炝出香味儿 ，梨炒

　　4.开火 ，鸡片放入鸡片翻炒。打动的胃动

　　6.鸡片变颜色后 ，并牵

肺雪倒入适量花生油，梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、放入枸杞子。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，湿淀粉适量。皮的纤维素含量比较丰富）。再翻炒几下。雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、姜炝一下锅 。姜片 、用葱、

　　7.把梨放进去 ，