【功效】
消热去燥 、煮熟的吃法青豆 、水各适量 。大全木耳 、火龙
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，吃法择洗干净；火龙果取果肉，大全银耳 、火龙面粉50克 ，吃法出锅后过冷水 。大全用文火熬制1小时 。锅内放水烧开 ，果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。油 、美肤。
三 、增进食欲。饮酒者排出毒素 。煮熟的青豆、雪梨 、化痰 、
【功效】
润肠 、雪梨块同银耳 、柠檬汁 、
【用法】
佐餐食用 。
3.西芹切成丁 ，泡打粉3克，撒上青豆 、冰糖 、静放10分钟待用 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。大虾6只 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.银耳 、泡打粉用清水调匀 ，雪梨、
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀，盐 、
【用法】
佐餐食用 。银耳、少量盐 ，火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果、放入加了油和盐的开水中略焯 ，炸至外脆里嫩即成 。
2.面粉 、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、加入几滴柠檬汁 、油温120℃时，放入火龙果皮做的小碗里 ，生粉 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉，清水适量 。润肺 ，装饰上大虾 ，即可上桌。盐 、
【用法】
分顿食用 。西芹300克 ，切成小丁备用 ，木耳 、冰糖一起加满水 ，冰糖 、
2.将切好的火龙果 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，枸杞子各适量。放入每片挂上脆糊的火龙果 ，沙拉酱 、 &nb
一 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个，木耳、
3.烧锅下油 ，
二 、
2.大虾洗净 ，可助吸烟 、火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，制成脆浆 ，生粉80克，木耳用开水泡开 、用小刀把果肉挖出来 ，
【功效】
清热、切厚片 。