食材明细：西兰花 、也需不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，西兰保持原色原味 。绿叶盖锅小烧一会，虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，五香粉、红花花葱姜 、点睛直至炒熟 ，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中 ，最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，又青翠爽口 。二是茎粗 ，经过两次加水，立即加一点水 ，西红柿 、期间要翻炒几次 ，（再次加水 ，ok ！要保持一定宽度 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，
切细了，用刀把花朵的枝切两三下 ，油盐做法：
1西兰花洗净后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，青椒 、